Вопросы с тегом 'martial-arts'

@Док, это не может, но тот факт, что эскимосы диета состоит из 35-40% белка, только немного на высокой стороне, не доказать, что потребление чрезмерного количества белка является "безопасным". Есть слишком м ...
20

Как я могу сделать recomp?

Мне 17, и я была очень худая, но у меня были замечательные сердечно-сосудистой системы. Я решил набухают и я начал упражнения и ели в профицит. Дело в том, что я набрал много жира и мышцы, и я не хочу полностью потерять мышцы при сжигании жира. Я 170 см и в течение лета, я была 52 кг, сейчас я 65 кг. Я хочу упасть до 60 кг и сделать recomp, я знаю recomp возможен только для начинающих, но я только воспользовалась мышцы в течение 5-6 месяцев. Когда я был тощим, я ходил в тренажерный зал, но я только строй ...
16 сент. 2011 г., 15:51:04
37

программа кардио нужно выполнять в тренажерном зале

У меня была травма колена от бокса и мне нужно держаться подальше от дороги, идущей. Кто-нибудь знает любой хороший онлайн фитнес-программ. Я искал в интернете и не могу найти ничего, что соответствует моим потребностям. ...
19 мар. 2014 г., 6:41:39
39

Какое лучшее время на короткую прогулку до или после еды?

Мне было интересно, что это лучшее время для короткой прогулки, до или после тяжелой еды. Я искал его, но я нашел несколько человек в интернете, предложив прогуляться после еды, ссылаясь на некоторые научные работы, а другие прямо противоположное, и предложил гулять перед едой. ...
28 дек. 2014 г., 4:53:09
25

Что некоторые ингредиенты в этом протеиновый порошок, который может отрицательно повлиять на мое здоровье?

Мне интересно, если что-нибудь в следующем списке ингредиентов будет считаться вредной. Я понимаю, что все это FDA утвержденных ингредиентов, однако аспартам является хорошим примером ингредиент (не в этот продукт), который считается канцерогеном пока не одобрен FDA. Этот особый протеиновый порошок имеет сильный вкус, но имеет только 2 граммов сахара. Это заставляет меня задаться вопросом, Что такое подсластитель в нем. Я вижу, что сукралоза в нем, но там не так много. ...
6 апр. 2015 г., 7:12:00
24

Использовать легче или тяжелее вес в большей или меньшей повторений для наращивания мышечной массы?

При обучении наращивать размер мышц, необходимо использовать меньший вес в высших повторений и наборы или использовать более тяжелые веса в нижней количество повторов и подходов? ...
11 мар. 2013 г., 7:40:04
36

Улучшение гибкости коленных

Я страдал от травмы в колене последние 2 недели или около того. Вчера я ходила к физиотерапевту, чтобы увидеть, что случилось. Короче говоря, мое правое колено становится менее гибким, чем левой, потому что квад на правой ноге короче и тянет мою коленную чашечку вверх намного больше, чем мой левый. Я не буду в состоянии делать тяжелые приседания или становую тягу до этой травмы заботятся. Вопрос: Какие есть упражнения, чтобы растянуть мой квад и сделать колени более гибкими? Дополнительные информация: Мужчина, 26 лет, 1.84 м , 75к ...
17 июн. 2016 г., 10:04:37
34

Гантели для жима от плеч: естественный против обычного хвата

Какая разница? Оно ориентированы на различные мышцы? Мне кажется, немного более естественным для моих плеч, если я изменить обычное сцепление (открытое сцепление с ладонями вперед) и делать натуральные хваткой в мое плечо прессы. Это "классическая" картина, которую я имел в виду о том, что тренировка, особенно когда чередовать руки: (форма блога Джо Дауделла) Это совершенно субъективная оценка, но и Арнольдом версию, вроде как легче и меньше подвержены раздражает крошечных трещин шумы, чтобы мой компьютер округлые плечи (в которой я уже работаю с нос ...
18 февр. 2014 г., 21:09:13
30

Встретил уровни, достигнутые в кардио, используя беговую дорожку, велосипед или эллиптический

Я пытаюсь получить 4 часа кардио в день, следующий модифицированный вариант быстрой потери жира Лайл Макдональд. Первый час я делаю наклон на беговой дорожке на 15% класс В 3.0 км / ч. Это примерно 9.65 встретилисьС. Это трудно достичь 9.65 выполненыс помощью велосипеда или эллиптический? ...
19 февр. 2010 г., 18:23:42
23

Это эффективно сделать 2 комплекта и 2 комплекта для прочности?

Я много читал об увеличений размера против увеличения прочности, где разница будет существенной, а где размер-это, конечно, не линейная прочность. Сила, кажется, приходят из низких повторений с очень тяжелым весом. Моресо размер с высоким количеством повторений. В последнее время я пытаюсь из 2 наборов для размера и 2 комплекта для прочности. Так, например, штангой кудри я мог бы сделать это: 8-10 повторений 8 кг. 8-10 повторений 10кг. 4-6 повторений 16кг. 4 представители столь тяжелыми, как я могу (н ...
11 февр. 2010 г., 14:23:12
33

Подножка 20 км после 10 дней

Я планирую участвовать в Spartan гонки на 10 ноября. Что вы мне посоветуете делать в течение 10 дней перед гонкой. Принимая во внимание мой максимум был на прошлой неделе 10к ...
27 мар. 2017 г., 22:16:41
39

Почему у меня ключица болит во время пробежки?

Я новичок, когда дело доходит до бега. Я, как правило, длится около 2-3 км 3 раза в неделю в течение последних 6 месяцев. Если я пропустил слишком много тренировок (т. е. не бегали в месяц), я испытываю боль в ключице вокруг первой отметки. Или если я не пропустил каких-либо, но попытаться бежать дальше, чем я обычно делаю, боль возникает. Это обычно проходит через еще одну милю. Однако, его очень неудобно за это мили. Что может быть причиной этого? ...
21 окт. 2014 г., 11:04:29
39

Какое лучшее время на короткую прогулку до или после еды?

Мне было интересно, что это лучшее время для короткой прогулки, до или после тяжелой еды. Я искал его, но я нашел несколько человек в интернете, предложив прогуляться после еды, ссылаясь на некоторые научные работы, а другие прямо противоположное, и предложил гулять перед едой. ...
28 дек. 2014 г., 4:53:09
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil